Как победить прокрастинацию (синдром откладывания дел) и развить мотивацию для выполнения поставленных задач

Как научиться не откладывать дела на потом, а жить здесь и сейчас?

Случалось ли Вам откладывать важные и значимые дела на завтра, послезавтра, послепослезавтра и т.д.?

Мучает ли вас совесть, когда вы занимаетесь чем угодно, но только не тем, что необходимо сделать в данный момент?

Были ли у вас мысли, что вот сейчас, попью чайку (посмотрю фильм, погуляю с собакой, посмотрю новости, проверю почту и т.д.), а потом за работу?

В итоге такого поведения вы можете не успеть сделать важные и необходимые дела, что повлечет за собой, в том числе, и негативные последствия, но в следующий раз Вы поступаете точно также. Вы можете ругать себя за кажущуюся лень, но это повторяется вновь и вновь.  А почему вы решили, что это лень, а не психологическая «особенность»?

Кто из нас ругая ребенка, за то, что он делает все, что угодно, но только не уроки, обещает себе с каждого понедельника начинать день с пробежки (зарядки, контрастного душа)? Но, утром в бассейн спешите не Вы, правильно питается кто-то другой, а бегает по утрам в любую погоду вообще непонятно кто…

Если проблема откладывания дел начинает мешать и в работе, к примеру, никак не находится времени для формирования бухгалтерской и налоговой отчетности или подготовки к судебному заседанию, то, для Вас настал тот самый день, когда медлить больше невозможно и уже действительно пора начинать решать данную проблему.

Кроме того, постоянное сдвигание дел на «чуть попозже» повышает уровень тревожности, вызывает чувство вины и неполноценности, негативно влияет не психологическое и физическое самочувствие.

Если вы хотите научиться справляться с собой, делать все своевременно и получать от этого удовлетворение, понимать проблемы лени у других, то вам совершенно необходимо принять участие в вебинаре.

В режиме онлайн вы получите необходимые знания, связанные с понятием и работой прокрастинации, получите практические рекомендации по работе с проблемой откладывания дел, а также поймете, что данная проблема решаема и, самое главное, что вы не одиноки.

На этом курсе Вы узнаете:

1.                  Как отличить лень от синдрома откладывания и почему наступает паралич при принятии решений и как объективно относится к себе

2.                  Что такое самомотивация и пути ее развития

3.                  Как научиться самодисциплине

4.                  Достижение цели – умение жить и работать здесь и сейчас