Программа:

Мы разработали настоящее мероприятие для тех, кто стремится лучше понимать и управлять своими эмоциями, научиться читать и адекватно реагировать на эмоции окружающих. А также узнать, как эмоции влияют на наши решения, отношения и успех в жизни.

Что вас ждет:

• Глубокое погружение в истинную природу эмоционального интеллекта.
• Освоение практических навыков, которые помогут вам четко понимать и эффективно управлять своими эмоциями.
• Уникальные методики для улучшения межличностного общения и укрепления личных и профессиональных отношений.

Что вы получите на мастер-классе:

• Понимание того, как эмоции влияют на вашу жизнь и решения.
• Простые техники для саморегуляции и самоконтроля.
• Инструменты для улучшение коммуникативных навыков и построение эффективных взаимоотношений.
• Инструменты для преодоления стресса, тревоги и негативных мыслей.
• Практические упражнения, которые помогут закрепить навыки управления эмоциями.
• Секреты построения сильной эмоциональной устойчивости.

Преимущества мастер-класса:

• Вы научитесь распознавать эмоциональные состояния у себя и у других, предотвращая конфликты еще до их возникновения.