Спокойствие за 60 секунд: быстрые техники саморегуляции в сложных рабочих разговорах
Психолог, специалист по психодиагностики индивидуальности, консультант в области подбора персонала. Специалист по адаптации персонала в международных компаниях стран Юго-Восточной Азии (Вьетнам, Камбоджа). Член Ассоциации Сексологов России, наставник в Школе «Гармония Жизни», автор обучающих проектов по психологии управления, подбора, обучения персонала и личностного роста, автор курса «Эмоциональный интеллект в работе психолога».
ПодробнееПрограмма:
Сложный разговор с коллегой.
Критика клиента.
Напряжённая встреча.
И вдруг — эмоции берут верх.
В такие моменты особенно важно уметь быстро восстановить внутреннее
равновесие.
На вебинаре вы познакомитесь с простыми и эффективными техниками экстренной
саморегуляции, которые можно применять прямо во время общения:
• как быстро снизить уровень напряжения
• что происходит с мозгом в стрессовом разговоре
• техники дыхания для восстановления спокойствия
• метод STOP для управления реакциями
• упражнения grounding для возвращения контроля над состоянием
• способы сохранить уверенность даже в напряжённой коммуникации
Психолог, специалист по психодиагностики индивидуальности, консультант в области подбора персонала. Специалист по адаптации персонала в международных компаниях стран Юго-Восточной Азии (Вьетнам, Камбоджа). Член Ассоциации Сексологов России, наставник в Школе «Гармония Жизни», автор обучающих проектов по психологии управления, подбора, обучения персонала и личностного роста, автор курса «Эмоциональный интеллект в работе психолога».
ПодробнееСертификаты
Настоятельно рекомендуем заранее пройти
тест системы
По техническим вопросам Вы можете обратиться по телефону
+7(495)118-44-44
